Seite 1 - Swasthyam - tägliche Routine
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Sinn – volle Zeit mit Ayurveda
Dinacharya - die täglichen Rituale zur Pflege der
Sinnesorgane. Es dauert 30 bis 60 Minuten die
Prozeduren des Morgenrituals zu machen, aber
es gibt viele gesunde Stunden mehr zum Leben.
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