Seite 6 - Indigourlaub Ayurvedareisen

Ayurveda – der Wunsch nach einem langen Leben
Das Wort Ayurveda stammt aus dem Sanskrit. Die Silbe Ayus bedeutet Leben und Veda bedeutet Wissen. Somit steht Ayurveda für „das
Wissen vom langen Leben“. Diese älteste existierende, ganzheitliche Medizinlehre verfolgt vor allem die Gesunderhaltung und das Wohl-
befinden des Menschen. Es können aber auch fast alle akuten und chronischen Erkrankungen mit Ayurveda behandelt werden. Ayurveda
ist ein holistisches Konzept, das neben Massagen, Kräutermedikationen, Behandlungen verschiedenster Art auch entsprechende Ernährung,
Yoga, Meditation, Bewegung und Entspannung mit einschließt. Ziel ist, die harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Seele
herzustellen und zu erhalten.
Das Prinzip
Die Grundlagen des Ayurveda bilden die Doshas (Konstitutionstypen bzw. Mangel/Überflusszustand). Sie repräsentieren die physischen,
mentalen und energetischen Qualitäten. Jeder Mensch hat seine ganz individuelle Dosha-Zusammenstellung, in der meist ein Dosha dominiert.
Die drei Doshas heißen Vata (Sturm, Wind), Pitta (Galle, Feuer) und Kapha (Schleim). Grundkonstitution, entsprechender Lebensstil,
Erkrankungen können zu einem Ungleichgewicht führen und ein oder zwei Doshas besonders dominant werden lassen. Ziel ist es somit,
eine Balance zwischen den Doshas herzustellen und einzelne Über- oder Unterrepräsentanzen auszugleichen.
Vorbeugung, Verbesserung und Heilung
Ayurvedakuren können vor allem bei folgenden Krankheitsbildern Heilung oder Linderung verschaffen: Arthritis, Allergien, Burnout, Stress,
Erschöpfung, Nervosität, Blutdruckstörungen, Diabetes, Erkrankungen des Nervensystems, neurophysiologische Erkrankungen, chronische
Leiden, Stoffwechselprobleme, gynäkologische Beschwerden, Tinnitus, Harnwegserkrankungen, Migräne, zur Rekonvaleszenz und Entgiftung
nach Chemotherapie, Rücken- oder Gelenksschmerzen, Schlaflosigkeit, Gewichtsprobleme, Rheuma, verschiedene Hauterkrankungen.
Andere als hier aufgeführte Krankheitsbilder können gerne vorab mit dem Ayurveda Arzt abgeklärt werden. Ideal ist eine Ayurvedakur
natürlich auch zur Prävention, zur Gesunderhaltung, für mehr Vitalität und zur Verjüngung.
Panchakarma – der Ablauf
Zu Beginn der Ayurvedakur gibt es ein ausführliches Gespräch (Anamnese und Diagnostik (Puls, Zunge, Antlitz)) mit dem Ayurveda Arzt, der
darauf aufbauend einen ganz individuellen Behandlungsplan für den Gast und seine Bedürfnisse erstellt. Dieser Behandlungsplan beinhaltet
tägliche Anwendungen, Kräutermedikation und einen Ernährungsplan. Yoga und Meditation sind Teil der Kur. Die Anwendungen werden von
Ayurveda Therapeuten durchgeführt. Eine Panchakarma Kur (= klassische Ayurvedakur) besteht aus drei Phasen: der Vorbereitung,
der Reinigung/Ausleitung (Panchakarma) und der Nachbehandlung (Aufbau).
„Wo alle Grenzen sich durchschneiden, alle Widersprüche sich berühren,da ist der Punkt, wo das Leben entspringt.“ Friedrich Hebbel
6